معرفی کوتاه:
ترس یکی از اصلیترین علل بیانگیزگی است، حتی اگر خودتان انتخاب کرده باشید که در کاری قدم بگذارید، ترس موجب کندی شما میشود و حسِ تردید و احتیاط را در شما بیدار میکند. اگر ترسهایتان بهاندازۀ کافی قدرتمند باشند، حتی با وجود اشتیاق شما برای پیشروی، آن بخش از وجودتان که مایل به حفظ امنیت شماست اجازه نمیدهد بهسوی حیطهای قدم بردارید که برایتان خواستنی و امن است.
این مشکلی است که هرکس ممکن است در برههای از زندگی خود دچار آن شود. بشر به هدف و تلاش زنده است و احساس نداشتن انگیزه میتواند او را به ورطۀ نابودی بکشد. اگر بیانگیزگی تحت درمان قرار نگیرد، میتواند همۀ جوانب زندگی فرد را از روابط عاطفی تا شغل او را تحتتأثیر قرار دهد.
خانم مل رابینز در اثر پیش رو، شیوهای قدرتمند را ارائه کرده است که با استفاده از آن میتوانید بر ترس، اضطراب و بیانگیزگی خود غلبه کنید و به بهترین نسخۀ خود بدل شوید؛ شیوهای که به هزاران نفر در سرتاسر دنیا کمک کرده است تا از بیانگیزگی، ترس و اضطراب نجات یابند.
درباره خانم مل رابینز:
خانم مل رابینز یک سخنران، نویسنده، و مربی توسعه فردی است. او در سال 1960 متولد شد و به عنوان یکی از برترین سخنرانان و مربیان در زمینه رشد شخصی و موفقیت شناخته میشود. مل رابینز در حوزههای مختلفی از جمله روابط بین افراد، اعتماد به نفس، خودشناسی، و رهبری فعالیت داشته است. مل رابینز همچنین بنیانگذار برنامههای آموزشی و کمک به خیریهها است که به جامعه کمک میکند. با تلاشهای خیرخواهانهاش، او تلاش میکند تا دیگران را به تغییر و بهبود زندگیشان ترغیب کند.
قسمتی از کتاب قانون 5 ثانیه:
همانطور که بیشتر و بیشتر از این قانون در زندگیام استفاده کردم، متوجه شدم که در تمام طول روز تصمیماتی کوچک میگرفتم که باعث پسرفت من میشدند. در عرض پنجثانیه، تصمیم گرفتم ساکت بمانم، صبر کنم و ریسک نکنم. من غریزهای برای عمل داشتم، اما در عرض همین پنجثانیه، ذهنم با شک، بهانه، نگرانی یا ترس آن را از بین میبرد. مشکل خود من بودم و باید در عرض پنجثانیه به خودم فشار میآوردم و به راهحل تبدیل میشدم. راز تغییر در تمام مدت دقیقاً جلوی چشم من بود؛ تصمیمات پنجثانیهای.
افتخارات کتاب قانون 5 ثانیه:
-شماره 1 کتاب غیرداستانی سال Audible
-ششمین کتاب پرخواننده سال آمازون
-100000 بررسی پنج ستاره (در همه فرمت ها)
-به 33 زبان منتشر شده است.
وزن | 200 |
---|---|
ابعاد | 21 × 14 × 2 سانتیمتر |
صفحات | 200 |
قطع | رقعی |
جلد | شومیز |
مناسب برای | تمامی گروه های سنی |
موضوع | انگیزشی, روانشناسی, توسعه فردی |
نویسنده | مل رابینز |
مترجم | محسن شعبانی |
شابک | 9786225911307 |
انتشارات | یوشیتا |
سمیرا نوری خریدار محصول
خواندن این کتاب برای من مثل یک لحظهی الهامبخش بود. حتی اگر فقط یکبار از اثرگذاری این کتاب بر زندگیم استفاده کرده باشم، ارزش خریدن آن را داشت.
سعید موسوی خریدار محصول
کتابی که واقعاً تونسته باشه مردم رو به عمل وا داشته باشه. پنج ثانیه فرصت عمل بهتر از چند دقیقه فکر!
آتنا علوی خریدار محصول
هرچند که این کتاب ممکنه به نظر بسیار ساده و تکراری بیاد، اما اصولی که در آن گفته میشود، واقعاً تاثیرگذار هستند.
مریم رضایی خریدار محصول
هر چند که مفهوم این کتاب جذابه، اما فکر میکنم بیشتر مباحث به موضوع عادات مربوطه، در مثالهای بسیار ساده و تکراری، که ممکنه برای بعضیها خستهکننده باشه.
نیما محمدیان خریدار محصول
کتاب ‘قانون 5 ثانیه’ یکی از آن کتبی است که با ارائهی یک اصل ساده، یعنی تصمیمگیری در 5 ثانیه، توانسته است اثری قابل توجه در زندگی من داشته باشد. یکی از نقاط قوت این کتاب، روشهایی است که نویسنده ارائه میدهد تا با استفاده از این قانون، عادات مثبت را در زندگیمان توسعه دهیم و عملیات روزمرهمان را بهبود بخشیم.
آرمان شریفی خریدار محصول
من متاسفم اما این کتاب برام جذاب نبود. شاید بخاطر اینه که معمولاً عاداتم رو خیلی سریع تغییر نمیدم ولی به هر حال، انتظار بیشتری از این کتاب داشتم.
پگاه قاسمی خریدار محصول
نوشته ملی رابینز، سبک و روان است و به شما اجازه میدهد که به راحتی مطالب را درک کنید و اصول را در زندگی خود اعمال کنید. این کتاب یک راهنمای عملی و کاربردی است که میتواند به شما کمک کند تا بهترین نسخه خودتان را ایجاد کنید.
امیرحسین رحمانی خریدار محصول
واقعاً این کتاب برای من یک تغییر زندگی به ارمغان آورد. ایده سادهاش، یعنی فقط در 5 ثانیه تصمیم بگیرید، واقعاً جادوییه!
الهام محمدی خریدار محصول
شاید جذابترین قسمت این کتاب، مثالهای واقعی از افرادی است که با استفاده از قانون 5 ثانیه، تغییرات عمدهای در زندگی شخصی و حرفهای خود داشتهاند. این مثالها نشان میدهند که این اصل نه تنها یک مفهوم نظری نیست، بلکه قدرت واقعی آن را در عملیات روزمرهمان تجربه میکنیم.
محمدرضا صالحی خریدار محصول
این کتاب یعنی یک تیکه جلوتر رفتن! همونجوری که فرصت رو دست دادی، بگیرش و عمل کن!
امیر محمدپور خریدار محصول
یکی از نقاط قوت این کتاب، تأکید بر اهمیت انجام اقدامات برای دستیابی به موفقیت است. نویسنده با استفاده از مثالهای متنوع، به خوانندهها نشان میدهد که چگونه با اتخاذ تصمیمات سریع و عملی، میتوانند به زندگی مطلوب خود دست یابند.
علی محمدی خریدار محصول
با این کتاب بیشتر سعی کن که بهترین تصمیمهارو بگیری و دیگه به تردید و شک نگاه نکنی. اصولش خیلی ساده و قدرتمندن!
روژینا فرهادی خریدار محصول
یکی از نکات جالب این کتاب، تأکید بر اهمیت روحیه مثبت و انگیزشی است. نویسنده با ارائه مثالهای الهامبخش و توصیههای عملی، به خوانندهها کمک میکند تا با ایجاد انگیزه و اعتماد به نفس، به دستاوردهای بزرگی دست یابند.
مهدی رضایی خریدار محصول
دیگه فکر نکن، فقط عمل کن! با این کتاب از شلوغی ذهن خلاص میشی و زندگیت رو سریعتر بهتر میکنی.
محمدامین احمدی خریدار محصول
با این کتاب میتونی انگیزت رو بالا ببری و راهی برای عمل کردن به آرزوهات پیدا کنی. دیگه وقت ناامیدی نیست، فقط 5 ثانیه وقت داری!
نگار میرزاد خریدار محصول
خلاصهش اینه: اگه میخوای زندگیتو عوض کنی، فقط 5 ثانیه وقت داری! برو جلو و تغییرش بده!
افشین شهابی خریدار محصول
با این کتاب انگیزهای دوباره برای تغییر زندگی پیدا کردم. چند بار احساس کردم که میخوام برنامه ریزیهام رو به تعویق بندازم، ولی بعد از خوندن این کتاب، به راحتی برای خودم قانون 5 ثانیه رو رعایت کردم.
محمد خسروی خریدار محصول
قابلیت این کتاب در این است که میتواند باعث بشود افراد انگیزهای برای عمل به زندگی خود داشته باشند. البته اگر بخواهید واقعاً عمل کنید.
مهسا شجاعی خریدار محصول
وقتی چیزیو میخوای، فقط 5 ثانیه وقت داری تا عمل کنی! این کتاب برای همینه که بگن ‘نه’ به تعویق!
ساناز عبداللهی خریدار محصول
همونطور که گفتن، ‘زندگی بیست درصد چیزیه که با تصمیمگیری شروع میشه و هشتاد درصد باقیمونده به انتخاب.’ این کتاب بهت میگه که چطور اون بیست درصد رو متمایل کنی به هشتاد درصد.
الناز میرزایی خریدار محصول
اصلاح عادات، یکی از مهمترین قسمتهای موفقیته. این کتاب یک راهنمای عالی برای شروع تغییراتی که واقعاً میخواهید در زندگیتان ایجاد کنید.
سارا حسینی خریدار محصول
با این کتاب میتونی دیگه برای عوض کردن زندگیت به عذاب وجدان نیاز نداشته باشی. چرا باید صبر کنی؟ فقط عمل کن!