با وجودی که بازی کردن برای رشد کودک مفید است می‌تواند برای تمامی سنین مؤثر باشد. بازی می‌تواند زندگی شما را شاد کند، باعث کاهش استرس شود، یادگیری شما را بهبود بخشد و شما را با دیگران و جهان اطرافتان مرتبط سازد. بازی می‌تواند کار را برای شما خلاقانه‌تر و لذت‌بخش‌تر کند.
شما می‌توانید خودتان بازی کنید یا با حیوانات خانگی. اما برای گرفتن نتایجی بهتر، بازی باید حداقل با یک نفر دیگر باشد، البته جدا از وسایل الکترونیکی.